Aν ξέραμε τι τρώμε ...

...................................................................................................
Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί παχαίνουμε; Γιατί πολλά παιδιά έχουν τάσεις παχυσαρκίας; Η απάντηση για τους περισσότερους είναι : όχι. Και όμως ο παρακάτω διατροφικός πίνακας θα μας κάνει να αλλάξουμε γνώμη για την ευκολία με την οποία καταναλώνουμε ροφήματα.
Παρουσιάζει την ποσότητα ζάχαρης ,που περιέχουν τα διάφορα ροφήματα και αναψυκτικά, που πίνουμε. Και λέει με απλό τρόπο αλήθειες που συγκλονίζουν.
Ίσως μάλιστα θα ήταν χρήσιμο να έμπαινε και στα σχολεία , ώστε οι μαθητές να αρχίσουν να καταλαβαίνουν από μικροί τις διατροφικές παγίδες στις οποίες τους σπρώχνουν πολλές διαφημιστικές καταχωρίσεις ....
...................................................................................................
• Νερό: 0,0 g ανά πακέτο – 0,0 γραμμάρια ανά 100 ml
• Γάλα και σοκολάτα: 11 γραμμάρια ανά πακέτο – 5,5 γραμμάρια ανά 100 ml
• Multivit Ανανάς Ακτινίδιο και Orange: 24 γραμμάρια ανά πακέτο, 12-100 ml
• Γεύση πορτοκάλι ποτό: 27 γραμμ. ανά συσκευασία, 13,5 γραμμ. ανά 100 ml
• Red Bull: 27 γραμμάρια ανά συσκευασία, 11 γραμμάρια έως 100 ml
• NESTEA λεμόνι: 36 γραμμάρια ανά πακέτο, 7,2 γραμμάρια ανά 100 ml
• Coca Cola: 39 γραμμάρια ανά συσκευασία, 10,6 γραμμάρια ανά 100 ml