Η Κολοτούμπα μας μιλά για την υγιεινή διατροφή!

Μα τι είναι αυτό το τεράστιο κουτί στην πόρτα μας; Και τι περιέχει; Μέσα από εκεί ξεπήδησε η φίλη μας η Κολοτούμπα, φέρνοντας μαζί της τα ραφάκια της υγιεινής διατροφής και ένα νόστιμο και υγιεινό σνακ! Έτσι μέσα από το παραμύθι "Μια φορά ήταν...η Κολοτούμπα. Ένα παραμύθι της Σοφίας Μαντούβαλου για τη σωστή διατροφή" (Αγροτικές Συνεταιριστικές Εκδόσεις Α.Ε.), μάθαμε ότι για να γίνουμε γεροί και δυνατοί πρέπει να τρώμε καθημερινά τρόφιμα από κάθε "ραφάκι" (λιπαρά, πρωτεϊνες, υδατάνθρακες, γαλακτοκομικά, φρούτα και λαχανικά). Δεν χάσαμε καιρό...πήραμε τις κουζίνες μας, "μαγειρέψαμε" και μάθαμε να φτιάχνουμε τα πιο υγιεινά γεύματα και σνακ, αποκτώντας έτσι σωστές συνήθειες διατροφής.